Stress bewältigen: Was tun, wenn dir mal alles zu viel wird

Den Stress bewältigen: Was kann ich tun, wenn mir mal alles zu viel wird? #perksofbeingastudent

Deinen Stress in 5 Schritten loswerden

In den letzten Tagen und Wochen hatte ich oft das Gefühl, dass mir alles zu viel wird. Ich habe mir zu viel vorgenommen und setze mich jetzt selbst unter Druck, all diese Dinge auch wirklich zu erledigen. Aber mehr Zeit herzaubern kann ich nicht. Lange habe ich mich damit beschäftigt und mir überlegt, wie ich es schaffe, meinen Stress zu bewältigen und auch in hektischen Zeiten voller Kraft durchzustarten. Hier 5 Schritte, um den Stress loszuwerden.

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Planst du noch oder lebst du schon?

Weniger Planen und mehr Leben. Wie du keine unnötige Zeit mehr verschwendest

Wie ich es geschafft habe, weniger Zeit mit dem Planen und mehr Zeit mit dem Leben zu verbringen

Weniger Planen und mehr Leben. Das ist mein Ziel. In den letzten Wochen hat sich für mich ein immer deutlicherer Trend unter den Bullet Journal LiebhaberInnen aufgezeigt. Immer mehr und mehr Leute benutzen ihren Planer nicht nur zum Planen, sondern gestalten kreative und teilweise sehr aufwendige Monats- und Wochenübersichten oder Erinnerungsseiten, Sammlungen oder Sonstiges. Sie wenden dabei mehr Zeit fürs Planen, als fürs eigentliche Machen auf. Aber ist der Sinn eines Planers, eines Bullet Journals, nicht eigentlich, dass ich produktiver sein möchte? Dass ich alle meine Aufgaben mit Leichtigkeit erledigen kann?

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Deine Woche planen – Aufgaben und Freizeit richtig verbinden

Deine Woche planen und dabei Aufgaben und Freizeit richtig verbinden - wie du alles unter einen Hut bringst #perksofbeingastudent

Wie du alle Aufgaben unter einen Hut bringst und trotzdem Freude am Leben haben kannst

Deinen täglichen Arbeitsablauf zu erleichtern und alles unter einen Hut zu bringen, ist oft nicht so einfach, wie man eigentlich glaubt. Wenn du wissen möchtest, wie du das schaffst und gleichzeitig auch noch Zeit für Dinge hast, die du gerne machst, dann ist dieser Beitrag genau das Richtige für dich. Ich zeige dir, wie du deine Woche planen kannst.

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Fitness in deinem Planer

Meine liebsten Seiten für die körperliche Fitness in deinem Bullet Journal. Bullet Journal Fitnessspreads und Fitnessseiten

Bullet Journal Ideen für die körperliche Fitness

Dieses Monat geht’s bei mir um die körperliche Gesundheit. Vor zwei Wochen habe ich bereits einen Beitrag zum Thema „Kann man Fitness planen“ veröffentlicht.  Da habe ich dir gezeigt, wie du ein Fitnessjournal anlegen kannst, um deinen Zielen ein bisschen näher zu kommen. Heute zeige ich dir meine liebsten Seiten für deinen Kalender, Planer, dein Bullet Journal oder dein Fitness Journal, mit denen du garantiert mit Spaß und Freude in Form kommst.

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Kann man Fitness planen?

Kann man Fitness planen - Mit Leichtigkeit zu einem gesünderen Lebensstil #perksofbeingastudent

Mit Leichtigkeit zu einem gesünderen Lebensstil

Der Sommer kommt mit großen Schritten näher und wie von einem Tag auf den anderen wird man sich plötzlich seiner Gesundheit bewusst. Das Treppensteigen fällt einem manchmal schwer, die vielen Einkaufstaschen kann man auch nicht auf einmal in die Wohnung tragen und im Badeoutfit fühlt man sich auch nicht immer superwohl. Es ist also an der Zeit, etwas zu ändern. Ob es nun um die täglichen Aufgaben im Haushalt und Job geht oder deine körperliche Fitness: Alles funktioniert leichter mit einem Plan.

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